DIA DE LA MADRE - SE LES HONRA TODOS LOS DIAS

En el mes de mayo, se celebra el mes de la madre en muchos países. Algunos es el primer domingo de mayo, otros el día 10 de mayo, y en mi país (como en muchos otros) es el segundo domingo de mayo.
El asunto es que hay que celebrar el día de la madre, sí o sí. Aunque muchas madres dicen que ellas no tienen un día para celebrarlas, que su día es todos los días, porque ellas nunca de ser precisamente eso mismo: Madres.

En mi caso, pronto será el segundo domingo de mayo, que este año cae día 13. Pero ese día para mí es triste por varias razones, ya que yo perdí a madre hace tres años. Ese día 13 de mayo del 2014 ella fue ingresada de emergencia al hospital en donde estuvo hasta el día 21, cuando falleció.
Así que para mí, el día de la madre es un día de conmemoración, aunque no significa que no lo celebre en honor a las madres que me rodean.

Tenía muchos meses de no publicar nada, ya que estoy más dedicada a los blogs de escritura y menos a este de manualidades y cosas que me gustan; pero quise compartir algo pequeñito que realice con mis propias manos.
Y como dije, hay que honrar a quien honor merece, sobre todo si es una mamá: Una muy especial es mi hermana mayor. A quién se le ha despertado una pasión por la hermosa ciudad de la luz: Paris.
Ha comprado cuadritos, ropa de cama, cortinas de baño y otro detallitos alusivos a esta ciudad. Como me gusta también hacer manualidades, ella me pidió que le realizará un pequeño joyero para sus aretes (pendientes). Así que decidí hacerle uno en el tema, en el color que ella gusta.

Navegando por Internet, descubrí que hay una serie de hermosos papeles para descargar, así que imprimí algunos y decidí realizarle su pequeña caja.  Todos los he bajado de esos gratuitos que son para scraping book. Soy de las que hay que respetar los derechos de autor así que utilice aquellos marcados "para uso personal". Aunque hay algunos que permiten un CU  o "commercial use" limitado.  Aquí una muestra de los que usé para el decorado y el forro interior de la cajita:

** El color original era rosa, pero lo cambié a turquesa con un programa de edición fotográfica, menos las flores (iniciales) que quedaron en rosa.


Como no tenía en mente hacer un tutorial ni nada por el estilo no tomé fotos del paso a paso, abajo coloco las fotos del producto final. Traté de escribir el paso a paso del proceso, pero sin fotos o video las indicaciones se volvieron confusas. También traté de encontrar el video en donde me inspiré para hacer esa cajita, pero no encontré el video de reutilizar una cajita de sobres de té. Pero hay otros en YT que pueden funcionar similar; aunque sería sin esa tapa que encaja a la base, como la que yo he hecho.

Papeles decorativos, cintas de raso, pedrería, cartón corrugado son los materiales utilisados

Producto terminado

 

Adicional a su cajita joyero quise regalarle otro detallito para su habitación, y ella hace tiempo me mencionó que quería una Torre Eiffel.  ¡Sorpresa! Que cayó a mi celular la notificación de un video recién publicado en YouTube de un canal al que estoy suscrita... Y mi alegría fue que ofrecía esa misma torre.
Aquí publico el video del Canal: El mundo de Isa, que disfruto mucho porque amo las manualidades variadas y mis preferidas con papel y cartón como ella hace (También su papá en el canal Santiago y sus ideas, con trabajos de cartonaje de gran calibre).

Aquí el video... que también tiene una jaulita que me está tentando realizar...

Ella hizo una Torre con flores, pero mi hermana odia las flores artíficiales, así que decidí hacerla más al estilo que ella gusta. Modifiqué la estructura y la decoración acorde a lo que yo deseaba para mi hermana.

• Como deseaba que la torre fuera firme, reciclé el cartón sobrante (después de marcar 4 veces el molde de Isa en las caratulas de cuadernos escolares que guardé para reciclar) e hice tiras para pegar dentro de la torre. Cada tira tenía 3 piezas del cartón de las carátulas para reforzarlas más. Pegué en todas las partes que el molde podía doblarse por naturaleza, y a  la base de las patas. Todo lo uní con cinta de enmascarar. 
• La punta de la torre, la rellene de pelotitas de papel, que comprimí hasta que ya no pude meter ninguna otra, esto con la finalidad de darle más firmeza a la parte más angosta de la torre y darle algo de peso. Al final le coloqué un pedazo de cartón para mantener todo en su sitio.
• Después de darle dos capas de carta pesta a toda la torre, tanto por dentro como por fuera, dejé secar. (Confieso que todo este proceso me tomó unas tres horas, porque soy muy quisquillosa y la quería muy firme, la dejé secar el resto de la noche)
• Una vez seca, procedí a pintarla con pinturas acrílicas (no escolares, si no de pintura artística, seca más rápido) e hice una mezcla hasta obtener el tono que mi hermana quería. Le di varias capas, dejando secar entre una y otra.
  
• Una vez seco todo, procedí a marcar con un rotulador negro todas las rayas conforme a la imagen que hice en la plantilla. Pero al secarse el color no quedó tan negro como yo deseaba, así que con un pincel muy fino y acrílico remarque todo de nuevo.
• Al tope de la torre, le colge un moñito doble de cinta negra y lunares blancos, y decoré con pedrería en algunos sitios, también le coloqué algunas líneas de pegamento transparente con purpurina plateada para resaltar algunas uniones.
• Aquí el resultado final...
  

 Las ideas estan por todos lados, solo es cuestión de adaptarlas con lo que tenemos a mano. Y aprovechar el reciclaje. Nadie pensaría que con  una caja de sobrecitos de té y las caratulas de cuadernos escolares, se pueden hacer cosas hermosas e útiles.
Mi hermana estaba feliz con sus dos regalitos... un detallito hecho con amor y mis manos.

Quizá publique un tutorial de las cajitas más adelante, porque el video original nunca lo encontré... pena porque no puedo agradecer la inspiración recibida a la persona que lo publicó, así que solo doy gracias a Isa.

Hasta una próxima vez...

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WoMEN AT WORK- Cambiando la imagen de mis blogs

Fragmento de la nueva imagen del blog

Soy una persona curiosa. Y he escuchado decir (y he leído) a personas que se quejan de los templates que tiene Blogger de manera gratuita. Suelen mencionar que los mejores templates son aquellos que se obtienen a través del servicio de paga. Tengo varios blogs, dos de ellos en Blogger, con templates bastantes sencillos y con la "personalización" que el mismo template te permite, sin ahondar mucho en si es o no popular, si se veía atractivo, etc.
Era lo que estaba a mano, no sentía que fueran malos. Sin embargo, también leí que a muchas personas les costaba mucho cargar un template nuevo. Aquello de "template nuevo" capturó de inmediato mi atención. Por lo que decidí, ocupar unas horas de la noche para ver sobre qué se trataba eso. Así que me fui directo a "Mamá YouTube" y le hice la pregunta del millón. Por supuesto que me dio una respuesta. Sí se puede, hay que seguir unas indicaciones especiales, modificar un poco el lenguaje HTML y ser cuidadoso. Nada más.

Logo oficial

Nunca me ha gustado la expresión "no puedo", por lo que decidí hacer el intento y ver si era tan sencillo como ellos pregonaban. Lo primero que hice fue buscar una página que ofreciera "templates gratis para Blogger" (por ahí leí que es otro asunto hacerlo para WordPress), así que arranqué con lo que pensé sería más fácil. "Mamá Google" me dió un listado de resultados y decidí probar uno llamado BTemplates (pica para ir al link). Luego hay que elegir uno entre los más de cuatro mil templates, o buscarlos con una busqueda especial. Yo deseaba el mío fuera de color azul o verde. Entre los que encontré, elegí dos: Uno llamado Dreams y otro llamado Cenutis. Para K.Marce´s Corner y K.Marcer Another Corner, respectivamente.

 

¿Te gusta la plantilla? Descarla desde aquí

Una vez descargado el archivo .zip, lo abres y buscas la carpeta que contenga los archivos .xml, a veces viene uno o dos, dependiendo si tiene un "deslizador" de fotos. Y la norma es colocar "without slider" al que no lo tiene ese deslizador. Tu elegis la plantilla si la deseas con o sin el slider.
En tu blog, te vas a Configuración y buscas: Plantilla. Si ya tienes una plantilla existente y en uso, debes hacer una copia de seguridad, en el recuadro con esa opción que está al lado derecho. (Crear/Restablecer copia de seguridad*). Esto en el caso que la nueva no te funcione, o definitivo no sea de tu agrado. Una vez grabada la copia, ya puedes cargar la nueva plantilla. Debes buscarla en donde la has grabado (o descomprimido) y darle aplicar. (Vuelves a ese mismo botón* y buscas SUBIR). Una vez cargada, revisa si ha aceptado todos tus gadgets, ya que a veces, una plantilla no los acepta todos. En mi caso particular, en el Blog K.Marce´s Corner, me borró la presentación de fotos, en donde mostraba las fotos de los premios en donde he sido nominada por otros bloggeros.

Por lo general, estas plantillas vienen en inglés, por lo que debes cambiar a tu idioma, la cabecera o titular. Pero otras son fijas, como el READ MORE, o Follow me. En mi caso particular, no he logrado (aún) cambiar la presentación de diapositivas de Dreams, y pese a cambiar el texto en el lenguaje HTML, no me ha permitido grabar los cambios. Para la plantilla de Cenutis, opté por eliminar las diapositivas, es decir, elegí el archivo "cenutis without slider.xml.

 

¿Te gusta Cenutis? Descargala desde acá

Hay muchos videos del tema en YouTube, creo que miré unos tres o cuatro videos diferentes, hasta lograr captar la idea. No todos son buenos explicando, pero si le tomas más a lo que ves que a lo queexplican, se te hace más comprensible. Adicional, que puedes pausar y verlo con calma.
Abajo el enlace de alguno de estos youtubs que saben más que yo.
Video Básico Uno: Como cambiar la plantilla de mi blog
 Video Detallado Dos: Como descargar plantilla para blogger 
 
Un posible error: Después de revisar las entradas, me di cuenta que algunos en el "display" de la página principal, presenta la fotografía, pero no el texto, sino una serie de letras como HYD/VGD etc. Esto se debe a que no capta la foto como tal, sino la presenta en un lenguahe HMTL.  También he descubierto con mucha, pero mucha tristeza, que todos los comentarios a mis entradas, fueron borrados. ¡Los perdí todossss! Pero, como tengo mi "copia de seguridad", me crearé un blog fantasma, en donde los cargaré y volveré a cargar manualmente (Todos bajo mi nombre, damn!) pero al menos, si alguien me escribió, tendré de regreso ese "historial"... ¿Ven por qué es tan importante la copia de seguridad?
Así que es mucho más recomendable, realizar el cambio de la plantilla "premium" cuando se crea el blog.  Pero, aunque no puedo confirmarlo, quizá las situaciones presentadas, se deban al tipo de plantilla que he utilizado, y ese fallo puede o no presentarse con otras.
Aquí una foto de como luce, mi otro blog. Si deseas, puedes darle un vistazo.

Visita mi otro blog: dale click a la imagen.

Sigo aprendiendo, tengo algunas cosas que corregir y solventar, pero lo haré poco a poco. Al final, si acaso no estoy conforme, puedo volver a cargar mi antigua y vieja plantilla default.  Aunque lo que más me entusiasma es aprender, por lo que me vuelvo necia hasta lograr al menos dominar lo más básico de cualquier cosa.
Ya hablaremos de cada cosa, en donde meta las narices. Mientras tanto, espero que te de despierte la curiosidad, y te atrevas a probar algo diferente. Si yo pude, estoy segura que también puedes.
¡Nos Leemos!

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El Baúl de Los Recuerdos

**Entrada publicada en mi otro bloog K.Marce´s Corner.

Hace unos días atrás, hemos movido un mueble en la casa, en donde mi padre guarda de todo, porque cree firmemente que todo sirve. Nosotros llamamos a esas cosas, desechos.
Pero en una gaveta, encontré un atado de pinceles que otro de mis hermanos, le regalara hace dos años; porque mi padre estudio artes plásticas en su juventud y siempre expresaba su intención de pintar algo.
Pero él es más de usar la brocha más gorda y poner a diestra y siniestra su arte en las paredes, que terminan con unos diseños algo estrafalarios y  después hay que contratar a un profesional. Pero la vena artística la llevamos en la sangre, al menos la mitad. Ya que de los ocho hermanos que somos, a cuatro nos gustan las artes plásticas y una de mis hermanas, es violinista.

Mi hermano se quedo con las canvas más grandes y yo con el atado de pinceles, ni siquiera estaban abiertos. Fué para nosotros como Navidad en junio.
Ninguno de nosotros asistió a una escuela formal para aprender a dibujar o pintar; pero sí recuerdo que mis hermanos desde que eran niños dibujaban por su cuenta. Mi hermano mayor dibuja sobre todo con tinta china, en patrones blancos y negros; amé cuando hizo en una cava de 16x20 una cebra echada. Yo tenía unos once años y le rogué que me la regalara, pero él ya la había vendido. Mi otro hermano, pinta con oléos, su primer cuadro lo pintó a sus catorce años, mismo que aún conservamos, es una escena de una típica casa campestre. Siendo adulto le regaló varios a mi padre, y uno terminó en su oficina, siendo que trabajaba en una agencia de ayuda internacional, un director extranjero se la pidió y ahora, espero, siga colgada en una pared en una residencia en Suecia. El menor de los artistas, él pinta con cualquier cosa, pero me gusta como usa las acuarelas, pero es tan tímido que pinta y guarda sus obras, las descubrimos cuando vaciamos gavetas.

Yo amo todas las artes, el hecho de transformar una nada hasta crear algo que no existe, me encanta. Por ello amo las manualidades, dibujar y pintar. Mis primeros pasos, iniciaron a los cuatro años, cuando utilizaba los libros contables de su trabajo, que mi papá llevaba a casa para llenarlos y terminaban con estampas de muñecas con ramos de flores, soles sonrientes y árboles con pajaritos. Mi madre sí que me regañaba... pero mi papá se reía, terminaba diciendome que compraría otros libros y yo podría seguir rayando esos a mi antojo.
Sacar unas placas para dibujo y unos pinceles olvidados, destapó ese baúl de recuerdos, que siempre he atesorado en mi memoria. Pese a que siempre fui traviesa, mis padres fueron suficientemente sabios para no cortar en mí esa necesidad de expresarme.

Comparto una replica de un cuadro que encontré en internet y que experimenté con oléos, en cava de 8x10. (KM mi simple firma)

¡Nos leemos!

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Este niño no tenía dinero para comprar libros y pidió ayuda

No se cuando se posteó este artículo, si pertenece a este año o a cualquiera; pero es maravilloso que esto haya ocurrido.

Un niño que en lugar de pedir juegos electrónicos, una versión del más reciente celular, solo tenía un deseo: Leer Libros.

Aquí comparto el enlace que encontré en OKChicas.com, (que de hecho no sé de que se trata, pero quiero adjudicar la fuente)

Este niño no tenía dinero para comprar libros y pidió ayuda



Yo de pequeña tambien anhelaba leer, mi papá compraba esas versiones cortas de libros clásicos de fantasia como Caperucita o Alicia en el pais de las maravillas... cuando estabamos enfermos y debíamos quedarnos en cama. Pero yo de verdad quería un libro, nunca pude comprarme uno por que son muy caros, y no podia costearlos.

Y cada Navidad, estaba en mi listado de "regalos deseados", hasta que recibí a la edad de veinticuatro años mi primer libro: "Cómo un viento recio" de Mel Tari. Un hermoso libro del avivamiento en Indonesia y los milagros que se dieron en esa isla, que practicaba la fe de niños.



Un día tendré la oportunidad de hacerme de una biblioteca, estantes llenos de historias, libros, papel y vida. Por ahora, me conformo con los libros digitales, pero para mi un libro en las manos, ese que podemos olfatear, poner un hermoso marca-páginas y apretarlo al pecho, es una sensación de sosiego que me encanta.

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El bebito que llora cuando el cuento se acaba /The saddest bookworm (official)

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Reciclaje: Segunda Oportunidad a lo "viejo"

Tiempo sin pasar por el blog, he posteado en mis otros blogs: En Word Press  y en Blogger
Las razones de mi ausencia: dos proyectos personales, se me retó a participar en un concurso literario, que por cincuenta páginas no escritas no pude entrar (me avisaron con un mes de anticipación y eran trescientas páginas), y el proyecto de terminar el "makeover" a mi habitación.

Amo el reciclaje, convertir lo considerado "inservible" y darle una nueva utilidad. En esto difiero de mi hermana que ella su palabra favorita es "compremos", la mía sería "renovemos". Como me gustan las manualidades, he desarrollado cierta habilidad. Adicional que en estos tiempos tenemos la ventaja de buscar a través de la red, cualquier cosa, ya sea en blogs, foros, videos, etc.
Me encanta la página Pinterest, en donde he logrado sacar muchas ideas. Las imágenes aquí pertenecen a un enlace ( Distressed Style) por no contar con muchas fotos propias; pero mi proyecto era: Renovar mi mueblería; una cajonera de cuatro gavetas y una repisa de dos niveles, ambas pintadas con esmalte de bárniz. Luciendo algo como esto:

(Imagen pertenece al Blog de Distrassed Style)

 Lo primero que hice fue eliminar un poco el barníz con una lija suave. También me sirvió para emparejar las esquinas que estaban "mordidas" por mis gatos. (¡Son divinos no es cierto?). Y darle una capa de esmalte de secado rápido. Elegí el color blanco 00.

La única mal foto que tengo del proyecto. Primera capa de pintura.

Pero al secarse, ese espantoso brillo no me gustó para nada. Por lo que me resistí a darle una segunda capa. Buscando en internet descubrí una pintura llamada "Chalk Paint", usada en muebles dejando un lindo acabado. Pero en mi país no se comercializa esa pintura; por lo que buscando encontré que algunas personas "la fabrican" ellos mismos. No logré encontrar la "tiza" como tal, así que como soy atrévida decidí probar con algo diferente: Yeso porcelanizado. Sí ese mismo que se usa para hacer el fraguado en las baldosas o cerámicas. Si lo echaba a perder, no estaría peor a como estaba antes.

La fórmula que intenté fue esta: 1 parte de pintura, con 1/4 de yeso porcelanizado. Traducido a tazas: 1 Taza de pintura, con 1/4 de taza del polvo.  Probé con dos tazas, la cual me sirvió para cubrir la segunda capa de los dos muebles, porque se convierte en una pintura, terriblemente espesa. La consistencia era como una leche condensada espesa, casi como una papilla de bebé.
¡Susto total!, pero descubrí que hay que dar brochazos cortos y extender la pintura uniforme por la superficie; pese a que la fórmula DYI que ofrecen es con pintura acrílica, al no contar con ella, use el mismo esmalte, diluyendo si era necesario con "diluyente", aguarrás o como se le llame en cada región. Yo recomiendo usar la tiza a discresión, dependerá de la espesura de cada marca de pintura. La fórmula original dice acrílica, pero al usar esmalte a mi me ha resultado fácil inclusive para limpiar.
( En el blog de Distressed Syle, utiliza una pintura comercial especificamente formulada).

La pintura es amable, con un secado increíblemente rápido, al tacto en quince minutos se sentía "seca", pero la dejé reposar una hora antes de darle una segunda capa a los espacios que me quedaron sin cubrimiento. (fácilmente detectables porque encontraba esos brillitos espantosos).
Una vez que la pintura secó, decidí probar darle una especie de "antigüedad", no porque me guste mucho el estilo, pero al convertirse en muebles blancos, esos golpes, arrañazos y mordidas, eran evidentes. Así que un envejecimiento le da más caracter. Compré una pintura acrílica (para cuadros) dorada, y con un paño semihumedo, la apliqué a todo el contorno del mueble, haciendo "resaltar" esas imperfecciones. También se puede usar cera de color, lo usual es un color caramelo o café.
Una vez que volvió a secarse, con una lija muy fina (o un estropajo metálico) se procedió a desvastar los bordes de las gavetas, los cantos de las patas, y la chinería del estante. Resaltando el color barniz que había debajo. Un mueble de este tipo es muy caro en una tienda de antigüedades, y a mí no me costó unos $ 10.00 incluyendo la pintura, el yeso, el dorado acrílico y las lijas. (Con sobrantes para otro proyecto :p)

Al finalizar, mi mueble de estantería le coloqué con una serie de "cajas" de tela en donde almaceno mis artículos de manualidades, y el tope de mi cajonera, es la repisa de mis fotos favoritas (mi novio y mi madre (QEPD), así como mis contenedores de maquillaje.
El resultado final... muy parecido a este realizado por Distressed Style, con pintura profesional.

Producto final

Ahora mi cuarto tiene más armonía, ya que tengo otros muebles blancos, al igual que los cortineros y la puerta. Cambié también el espantoso color verde menta (favorito de mi papá) por un tono Beige/Crema claro en las paredes. Los detalles de color, los uso en dósis pequeñas, y nunca colores brillantes porque no me gustan.

Espero que esta idea sea de utilidad. Si desean probarla, haganlo primero en un tablón o artículo de madera pequeño y vean si les agrada, si se sienten cómodos con la fórmula y la técnica. Visiten los links, Inspírense.
Yo creo que me he enamorado de esa pintura, y quiero usarla en todos lados...

¡Hasta la próxima!

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Tiempo para planificar para TODO

La queja constante es que nunca hay tiempo de nada. Y yo siempre he anhelado que el día tenga al menos unas cuarenta horas, porque hay tanto que quiero hacer...

Pero si somos honestos, no podemos hacerlo todo en un solo día. Y tenemos limitaciones que son necesarias de aplicar a diario: Dormir, Comer, Aseo Personal, Descanso Ocasional, Entretenimiento.

Leyendo por algunos blogs, recordando charlas laborales, y buscando el sentido común, tengo como conclusión lo siguiente:

• El día solo tiene veinticuatro horas. No podemos añadirles más. 
• La falta de tiempo, es la falta de organización y planificación de nuestros día. Cuando estamos por emprender un viaje de fin de semana, hacemos un calculo de los lugares que deseamos conocer, las actividades que queremos realizar, aunque sea estar a la orilla de una piscina o playa haciendo "nada". Decidimos hacerlo durante un tiempo y en ciertas horas. Nadie en su sano juicio de tira a una poltrona desde las nueve de la mañana hasta las dos de la tarde... 
• Si necesitamos organización: Es simplemente eso mismo. Tener a la mano todo lo que necesitamos, cuando lo necesitamos. El orden es imperativo para encontrar algo. Muchos tienen "desorden organizado"; pero la realidad es que siempre tomaran más tiempo encontrando aquello que buscan aunque siempre terminen haciéndolo. Si vamos a cocinar, estudiar, hacer una manualidad o arte, tengamos todo a mano. Dejemos de dar vueltas en circulo buscando, el tomate, el lapicero, el pincel, la tijera, etc. Todo debemos tenerlo a mano como un buen cirujano tiene sus bisturíes en una bandeja perfectamente ordenados.
• En cuanto a planificación: Muchas personas no saben ni que van a vestir al día siguiente para ir a trabajar. Y están diez minutos sacando ropa del armario. ¿Por qué no organizar nuestro armario con la ropa según necesidad? En lugar de tener todo dividido por colores, porque no armamos los outfits: trabajo, salidas, gym/relax, etc. Y que de los menúes de almuerzos y cenas? Si nos toca cocinar. No solo nos facilitará abrir el refrigerador y mirar y mirar que hay adentro, sino que nos servirá para ahorrar dinero con la compra de solo lo necesario para la alacena. Miles de cantidad de dinero se van en productos alimenticios vencidos o en mal estado que jamás se consumieron a tiempo. Tiempo en la ducha? Según expertos una ducha completa se puede realizar en cuatro minutos. ¿Mmm? No para mí, porque lavo mi cabello a diario y es largo. Pero que tal diez? Sencillo, lleva tu celular y carga las canciones que cumplan ese tiempo. Siempre usa las mismas. Así sabrás cuanto tiempo tienes para que termine tu ducha. Y cuando quieras relajarte... toma un baño de tina (si tienes) o relájate con una ducha-spa de más tiempo. Pero si te das cuenta, toda actividad puede planificarse. He descubierto que solo necesito dos minutos, treinta y siete segundos para hacer completa mi cama. (Cambio de ropas) ¿Por qué demoramos más de eso? Por las mismas interrupciones que nosotros hacemos en nuestras rutinas, oímos un ruido y corremos a la ventana, un "plim" en el celular, imposible de ignorar el mensaje que nos envía la compañía telefónica, etc. 
• Busca tener un objetivo: Crea hábitos sanos. ¿Porque queremos dormir más? Tal como dormir poco o dormir demasiado puede dañar la salud. Yo duermo poco. Realmente poco. Tres-cuatro horas al día, a veces menos. No hay problema. ¡Seguro que sí! he descubierto que mi reloj biológico me pide al menos cinco horas de sueño. Menos de eso, la factura llega no uno o cinco días, sino dos semanas después de solo dormir tres horas, me produce jaqueca, irritabilidad. Y me pasa igual cuando duermo demasiado (porque no he dormido antes) despierto como si estuviera condenado a sufrir tormentos físicos. Levantarse temprano y dormir lo correspondiente, nos mantiene más despiertos, más alegres, mas productivos, más felices. 
• Mucho tiempo en la TV, el celular y la PC?  Mi vicio es la PC. Porque vivo de ella, mi pasión por escribir me lleva a estar hasta catorce o quince horas conectada... ¿Trabajando? Ehhhh... Comencé a tomar tiempos de mis horas en Youtube, Facebook, Twitter, etc y descubrí que era mucho, pero mucho tiempo. Ahora, me limito a estar en FB una vez a la semana. No mas de una hora, Twitter, no mas de treinta minutos. Youtube... sigo bregando con esto; pero ha bajado considerablemente. Si mides tus horas en el celular, ya sea chateando con tus amigos, ¿Realmente necesitas colgar y hacer otra conexión con alguien más? Porque tanta dependencia a estar en linea? No pasa nada si nadie te escribe, o llama... en dos o tres horas, o un día. Sigues siendo tú y tendrás mas tiempo para tus cosas, fuera de tus círculos sociales.
• Una agenda. Es tan engorroso usar una. Cada año recibimos de regalo al menos tres. Y no usamos ninguna. Yo aprendí a usarlas obligadamente por mis múltiples tareas en un hotel. Ahora la sigo usando para mi trabajo en casa: Escribir.  No cumpliste una tarea; reprograma. Poco a poco te vas acostumbrando a tener un poco de control y disciplina aun para llenarla y cumplir tus tareas. Una agenda personal, es tan útil, como cualquier herramienta de trabajo. Te mantendrá enfocado en aquello de verdaderamente debes hacer.
• No te ahogues. Es muy fácil sentirse abrumado con todas las obligaciones. Desconéctate unos minutos de lo que haces cuando te sientas así. Yo solía levantarme de mi escritorio, pasaba por el de mi jefe y le decía: "dos minutos de caminata anti locura" y dejaba el celular guardado, me llevaba mi tazón con café, y caminaba despacio hasta la piscina, veía las nubes, el cielo azul, las flores del jardín. Y regresaba mucho más relajada. Desconéctate dos minutos, el mundo no va a caerse en pedazos si lo haces. Pero es seguro que con esto, te evitarás un infarto.
• Da gracias. A veces olvidamos que somos seres conectados con el universo. Si somos creyentes, con un Dios Misericordioso. Dar las gracias cada día por la salud, el trabajo, la familia, nos hace humildes. Admiremos lo que hay alrededor que nos es entregado a nuestro deleite. Amo las nubes, suelo verlas por momentos, y en la noche busco ver las estrellas. Sin importar como haya sido mi día, me siento agradecida.
• Sonríe. No hay nada como una actitud positiva. La negatividad nos hace sentirnos en laberintos sin salida. Todo tiene una solución para que preocuparse, y si no la tiene... para que preocuparse.

Recuerda que los cambios permanentes son aquellos que se hacen de a poco pero constantemente. No pienses que dominarás todo. Prioriza, enfócate, planifica, organiza, disfruta y vive.

¡Nos leemos!

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